Universitas IPWIJA dan Bliss Happiness Clinic Gelar Penyuluhan Psikologi dan Kesehatan Mental Mahasiswa
Bogor, (Humas Universitas IPWIJA) – Universitas IPWIJA bekerja sama dengan Bliss Happiness Clinic sukses menyelenggarakan kegiatan Penyuluhan Psikologi dan Kesehatan Mental Mahasiswa dengan tema “Strategi Coping Stress bagi Mahasiswa” pada Sabtu, 06 Juni 2026. Kegiatan yang dilaksanakan secara daring melalui Zoom Meeting ini diikuti oleh mahasiswa Universitas IPWIJA dari berbagai program studi.
Kegiatan ini merupakan bagian dari komitmen Universitas IPWIJA dalam mendukung kesehatan mental mahasiswa sebagai salah satu faktor penting dalam keberhasilan proses pembelajaran dan pengembangan diri. Melalui kolaborasi dengan Bliss Happiness Clinic, mahasiswa memperoleh kesempatan untuk mendapatkan wawasan langsung dari praktisi psikologi yang berpengalaman.
Hadir sebagai narasumber, Ratri Kartikaningtyas, M.Psi., Psikolog, selaku Founder dan Psikolog Penanggung Jawab Bliss Happiness Clinic. Dalam pemaparannya, beliau menjelaskan berbagai faktor yang dapat memicu stres pada mahasiswa, baik yang berasal dari tuntutan akademik, lingkungan sosial, maupun tantangan kehidupan pribadi.
Selain membahas penyebab dan dampak stres, narasumber juga memberikan berbagai strategi coping stress yang dapat diterapkan oleh mahasiswa dalam kehidupan sehari-hari. Beberapa strategi yang disampaikan antara lain pengelolaan waktu yang efektif, pengembangan pola pikir positif, kemampuan mengenali emosi, menjaga keseimbangan aktivitas akademik dan kehidupan pribadi, serta pentingnya mencari dukungan sosial ketika menghadapi tekanan.
Kegiatan berlangsung secara interaktif dengan antusiasme peserta yang tinggi. Hal ini terlihat dari banyaknya pertanyaan dan diskusi yang muncul pada sesi tanya jawab. Para peserta memanfaatkan kesempatan tersebut untuk berkonsultasi dan memperoleh masukan terkait berbagai tantangan yang mereka hadapi selama menjalani perkuliahan.
Melalui kegiatan ini, Universitas IPWIJA berharap mahasiswa semakin memahami pentingnya menjaga kesehatan mental serta mampu mengelola stres secara sehat dan produktif. Kesehatan mental yang baik diharapkan dapat mendukung peningkatan prestasi akademik, pengembangan potensi diri, serta kesiapan mahasiswa dalam menghadapi berbagai tantangan di masa depan.
Universitas IPWIJA menyampaikan apresiasi dan terima kasih kepada Bliss Happiness Clinic serta Ibu Ratri Kartikaningtyas, M.Psi., Psikolog atas kontribusi dan kesediaannya berbagi ilmu serta pengalaman kepada mahasiswa Universitas IPWIJA. Ke depan, Universitas IPWIJA akan terus mengembangkan berbagai program edukatif yang mendukung penguatan karakter, kesejahteraan psikologis, dan peningkatan kompetensi mahasiswa.
#IPWIJA #UniversitasIPWIJA #BlissHappinessClinic #KesehatanMentalMahasiswa #StrategiCopingStress #MentalHealthAwareness #MahasiswaTangguh
Kerjasama, Tracer Study dan Pusat Karir Universitas IPWIJA
Estuti Fitri Hartini, SE., MM
